Trị mụn bằng khổ qua (mướp đắng) là một phương pháp dân gian cho đến nay vẫn được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Dưới đây là 3 cách trị mụn phổ biến nhất từ khổ qua, bạn không nên bỏ qua.
Mục Lục Bài Viết
Tại sao khổ qua trị mụn hiệu quả?
Mụn ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới, bất kì ai cũng từng gặp nó ít nhất vài lần trong cả cuộc đời. Một khuôn mặt bị mụn trông khá mất thẩm mỹ, từ đó làm suy giảm sự tự tin của một người.
Có rất nhiều cách để trị mụn, một trong những phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất đó là dùng khổ qua (hay còn được gọi là mướp đắng).
Lý do là vì khổ qua có các đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tuyệt vời. Trong quá khứ, nó được dùng nhiều để điều trị ngứa da, ghẻ, vẩy nến và các bệnh nấm da khác.
Nó giảm viêm ở gan và thận – đây là những bộ phận lọc, loại bỏ những chất độc hại và dư thừa cho cơ thể,
Hàm lượng trong mướp đắng khá cao, tạo một hiệu ứng làm mát, thanh nhiệt cho toàn bộ cơ thể, đồng thời tăng cường bài tiết và giải độc cho cơ thể.
Khổ qua cũng có đặc tính chống bilious và an thần, từ đó giảm stress – một tác nhân kích thích mụn xuất hiện.
Trong khổ qua có rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hư tổn cho tế bào da và đồng thời giảm tiết bã nhờn dư thừa. Kết quả là ngăn ngừa mụn và làn da phục hồi nhanh sau khi bị mụn.
Ngoài ra, khổ qua cũng còn giúp làn da luôn mịn màng, trắng sáng và ít nếp nhăn hơn.
Xem thêm : Đắp mặt nạ khổ qua có tác dụng gì?
Tổng hợp các cách trị mụn bằng khổ qua
1. Dùng khổ qua làm thức ăn, thức uống.
Đây là cách trị mụn và làm đẹp da ngay từ bên trong, hiệu quả nhất nhưng cũng khó thực hiện nhất và nhiều rủi ro nhất. Bởi vị của khổ qua rất đắng và nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể.
Với khổ qua, thông thường người ta sẽ ép thành nước uống hoặc chế biến thành món ăn.
Nước ép khổ qua.
Nếu chỉ uống nước ép khổ qua không thôi sẽ rất khó uống, do đó bạn nên trộn thêm một vài nguyên liệu khác nữa. Dưới đây là một vài công thức, bạn có thể thử :
Công thức 1:
- 1 quả khổ qua.
- 2 củ cà rốt.
- 1 quả táo tây.
- 3 que cần tây.
Công thức 2:
- 1/2 quả khổ qua.
- 3 muỗng mật ong.
- 2 muỗng nước chanh.
- 1 nhúm hạt tiêu trắng.
Công thức 3:
- 1/2 quả khổ qua.
- 1 trái quýt.
- 3 lát gừng.
Lưu ý :
- Khổ qua nên được bỏ hạt, thái lát mỏng, ngâm trong nước 2-3 tiếng để nó bớt đắng hơn, sau đó mới cho vào máy ép, máy xay sinh tố.
- Chỉ nên uống 50-80ml nước ép này mỗi ngày.
- Nước ép còn dư thừa có thể để được trong khoảng 3-4 ngày trong tủ lạnh.
- Phụ nữ đang mang thai hoặc người vừa phẫu thuật không nên uống.
Món ăn từ khổ qua.
Mỗi nơi khác nhau sẽ có cách chế biến khổ qua khác nhau, thường người ra chỉ xào, luộc, hấp hoặc nấu canh khổ qua. Dưới đây là một vài món ăn ngon từ khổ qua :
- Khổ qua xào với trứng, đậu phụ, cà chua.
- Khổ qua xào thịt bò hoặc thịt lợn, cà rốt.
- Khổ qua nhồi thịt hấp hoặc luộc.
- Khổ qua xào với sữa đông.
- Khổ qua nấu canh với cà tím.
- Khổ qua xào với trứng và khoai tây.
Cách trị mụn bằng khổ qua này vừa tốt cho da vừa tốt cho cơ thể nói chung, đặc biệt là với những người bị tiểu đường hoặc béo phì.
Xem thêm : Mặt nạ mướp đắng sữa tươi : tác dụng và cách làm.
2. Rửa mặt bằng nước khổ qua.
Đây là cách trị mụn bằng khổ qua dành cho những ai không thể chịu được hương vị đắng của nó. Cách làm rất đơn giản, bạn cần thực hiện theo các bước sau đây :
- Lựa chọn một trái khổ qua tươi ngon.
- Lọc bỏ hạt, thái thành các miếng nhỏ, ngâm trong nước ít nhất 1 tiếng.
- Vớt ra, cho vào máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả.
- Lọc bỏ bã, chỉ lấy mỗi phần nước.
- Dùng ngón tay thoa đều lên mặt, mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
- Rửa mặt lại với nước ấm, lau khô và dưỡng ẩm.
Lặp đi lặp lại hàng ngày là tốt nhất, nên rửa mặt bằng nước khổ qua trước khi đi ngủ. Nếu bạn có làn da khô, có thể thêm một ít sữa tươi vào.
Phần dư thừa bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh lần sau dùng tiếp, thường là để được trong khoảng 4-6 ngày.
Xem thêm : Cách rửa mặt bằng nước khổ qua chỉ với 3 bước đơn giản.
3. Đắp mặt nạ bột khổ qua.
Cách trị mụn bằng khổ qua cuối cùng mình sắp chia sẻ dưới đây cũng hiệu quả không kém. Thay vì dùng khổ qua tươi, bạn sẽ dùng bột khổ qua khô.
Ưu điểm của nó là bột khổ qua để được rất lâu, trong khoảng vài tháng ở nhiệt độ thường. Khi sử dụng để đắp mặt nạ cũng rất tiện dụng, dễ dàng.
Bạn có thể tự làm bột khổ qua, tuy nhiên tốt nhất bạn nên mua để đảm bảo được chất lượng tốt nhất.
Khi sử dụng bạn trộn 1 muỗng bột khổ qua với 1 muỗng sữa chua không đường. Sau đó đắp lên mặt, đợi khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước.
Nên đắp mặt nạ này 2-3 lần/tuần là đủ. Có thể thay thế sữa chua bằng sữa tươi, nước hoa hồng, mật ong, dầu oliu, lòng trắng trứng, cà chua, lô hội,…
Xem thêm : 3 cách làm mặt nạ khổ qua trị mụn cho da.
Trị mụn đòi hỏi nhiều thời gian và công sức, tùy vào tình trạng mụn và sức khỏe của bạn, bạn có thể lựa chọn một hoặc kết hợp nhiều cách cùng lúc. Chúc bạn thành công với các cách trị mụn bằng khổ qua này nhé!