Khi nói đến các vấn đề về điều trị mụn trứng cá, nếu bạn hỏi 100 người họ có thể cho bạn biết tới 100 phương pháp thậm chí hoàn toàn khác nhau.
Nhưng chúng thường xoay quanh và bao gồm:
- Một chế độ ăn uống lành mạnh. Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, cân bằng nội tiết tố và làm giảm các vấn đề về mụn.
- Sử dụng mặt nạ trị mụn. Vâng, mặt nạ trị mụn cung cấp cho da vitamin và khoáng chất cần thiết trong khi làm sạch và thúc đẩy thấm sâu chất dinh dưỡng vào bên trong tế bào da. Phổ biến có mặt nạ dầu dừa mật ong và mặt nạ bột nghệ mật ong, ngoài ra còn có hàng tá các mặt nạ tự nhiên an toàn khác bạn có thể tìm thấy trên Minhlacongai.com hay DIY3phut.com.
- Các liệu pháp y tế chuyên khoa. Nhiều người thường lựa chọn cách này bởi vấn đề mụn trứng cá của họ quá nghiêm trọng, hoặc đôi khi chỉ là do họ tin tưởng vào quảng cáo của một trung tâm da liễu nào đó.
- Các phương pháp cân bằng nội tiết tố và hormone. Chúng bao gồm các thực phẩm bổ sung, phương pháp thư giãn và điều hòa cơ thể
- … còn rất rất nhiều các phương pháp khác bao gồm cả hàng nghìn loại mỹ phẩm trị mụn thương mại.
Thực tế là hầu hết các phương pháp trị mụn như thế đều có hiệu quả mặc dù cho chất lượng kết quả là khác nhau.
Nhưng…
Bạn đã bao giờ nghe đến một cách trị mụn trứng cá mà chỉ bao gồm các bước chẳng làm gì cả ?
Bài viết này sẽ cho bạn biết phương pháp “trị mụn mà chẳng làm gì” này là như thế nào và cho hiệu quả ra sao.
Mục Lục Bài Viết
Phác đồ Caveman là gì?
Nếu bạn đã từng nghe đến chế độ ăn uống có tên Paleo, bạn chắc hẳn mường tượng được chút ít định nghĩa về phác đồ caveman.
Chúng bắt đầu từ thời kỳ xa xưa, khi mà tổ tiên loài người không thực sự chú trọng đến vẻ đẹp mà chỉ đơn thuần cố gắng để tồn tại.
Họ không sử dụng các loại mỹ phẩm thương mại điều chị mụn. Điều này là chắc chắn vì muốn dùng cũng đâu có mà dùng.
Họ không làm sạch da, không tẩy tế bào chết, thậm chí là trong môi trường tồn tại vốn đã rất khó khăn họ hóa trang bằng cách đắp bùn đất hay nhựa cây lên toàn bộ cơ thể bao gồm cả khuôn mặt.
Họ thậm chí còn không rửa mặt.
Không có dụng cụ chứa nước, tổ tiên loài người trong quá trình ăn hang ở hốc chỉ rửa mặt khi hành trình du mục của họ ngang qua một khúc sông hay con suối.
Tất cả những gì họ có và làm đều xoay quanh tài nguyên rừng rậm và nước.
Vấn đề nằm ở chỗ này:
Quá trình tiến hóa của con người cho phép họ thích nghi với tự nhiên một cách hoàn hảo nhất. Nếu bạn không thực hiện bất cứ điều gì tác động đến làn da, cơ thể tự nhiên của bạn cũng điều tiết để thích ứng, tuyến bã nhờn cấp dầu cho da sẽ được điều chỉnh về mức cân bằng tốt nhất.
Ngược lại, khi bạn đắp hàng tá các loại mỹ phẩm bao gồm cả sữa rửa mặt lên làn da của bạn, cơ thể bắt đầu mất đi cân bằng tự nhiên ban đầu và sinh ra sự phụ thuộc vào các loại mỹ phẩm.
Điều này dễ dàng nhận thấy ngay khi bạn dừng dùng các loại mỹ phẩm này. Làn da bắt đầu sần sùi, xấu xí, các nốt mụn bắt đầu nổi lên hàng loạt và không thể kiếm xoát.
Đáng buồn là, ngay cả khi bạn tiếp tục sử dụng chúng thường xuyên, thành phần hóa học tổng hợp từ các loại mỹ phẩm cũng sẽ gây các hiệu ứng tương tự trong thời gian không sớm thì muộn.
Vậy bạn cần làm những gì ?
Chỉ đơn giản, dừng rửa mặt và sử dụng các loại mỹ phẩm thương mại bất kỳ nào bạn có. Quăng chúng vào sọt rác và bắt đầu một làn da hoàn toàn mới.
Không!
Bạn có thể ngừng sử dụng những loại mỹ phẩm nhưng sao có thể không rửa mặt cơ chứ.
Vâng!
Đây là lý thuyết tương đối, dừng rửa mặt có nghĩa là thay vì bạn rửa mặt vài lần mỗi ngày để tránh bụi bẩn hay dầu nhờn trên da, hãy cố gắng chỉ rửa mặt 2 lần mỗi tuần thì sao.
Đương nhiên, không dùng các loại sữa rửa mặt đi kèm.
Thời gian đầu, da bạn sẽ bị mất cân bằng vì thế hãy áp dụng những công thức làm đẹp tự nhiên chủ yếu từ tinh dầu như dừa, oliu, oải hương, bột nghệ … Chúng giúp điều chỉnh dần dần làn da về trạng thái tự nhiên ban đầu mà không quá đột ngột gây ảnh hưởng xấu.
Công thức được đề nghị:
- Uống nước chanh mỗi ngày
- Đắp mặt nạ bằng những gói trái cây tự nhiên
và đây là…
Kết quả bạn nhận được
Mình biết bạn đang nghĩ phương pháp này thật là vô lý, thiếu căn cứ và đi ngược lại quan điểm chăm sóc da từ trước đến giờ mà bạn biết.
Nhưng nếu bạn tin và thử sử dụng nó ?
Bạn sẽ nhìn thấy kết quả chỉ sau một tháng hoặc lâu hơn một chút.
Trước hết bạn sẽ thấy da mặt bị khô, một số bị bong tróc do tích tụ các tế bào chết trên bề mặt nhiều hơn.
Nếu bình thường, MLCG sẽ giới thiệu cho bạn một công thức tẩy tế bào chết tự nhiên nhưng trong trường hợp này, hãy thử sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm và chải khô trực tiếp trên da mặt. Điều đó giúp bạn tẩy sạch tế bào chết trong khi không cần tiếp xúc với nước.
Da khô sẽ xấu, nhưng điều này sẽ hiệu quả. Dùng tinh dầu thiên nhiên từ jojoba hoặc dầu dừa để dưỡng ẩm trong trường hợp này là tuyệt vời nhất.
Dùng một chút tinh dầu đó, massage trên da mặt trong vài phút và bạn sẽ thấy da được tăng cường một lượng độ ẩm lớn trong khi tinh dầu sau khoảng 1 giờ cũng sẽ bị thấm hút hết mà không để lại dấu vết.
Hãy nhớ, ngay cả khi bạn đang thực hiện liệu pháp kỳ lạ này, mụn vẫn có thể xuất hiện nhưng chúng đến và đi nhanh hơn rất nhiều.
Cách trị mụn trứng cá sử dụng phương pháp này nên được thực hiện tối thiểu 1 tháng tính từ ngày bạn bắt đầu. Và tốt nhất là nên kéo dài ít nhất 2 tháng.
Thực tế là chúng ta không thể cứ mãi không rửa mặt nhưng 2 tháng sau, bạn có một làn da tự nhiên để bắt đầu lại từ đầu, như mới, như em bé, mềm mại, mịn màng và quan trọng là khả năng đề kháng hay miễn dịch cực kỳ tốt.
Điều quan trọng nhất bạn cần nhớ sau đó là thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm thương mại dù cao cấp đến đâu, hãy trở lại với thiên nhiên bằng cách tận dụng lợi thế dưỡng da bắt đầu từ trong tủ lạnh nhà bạn.
Mình tin rằng sau khi dùng cách trị mụn trứng cá này, bạn sẽ nhớ để không rửa mặt quá nhiều lần mỗi ngày, cũng sẽ nhớ rằng bạn đã khổ sở thế nào trong cả 2 tháng trời không động đến khăn rửa mặt. Để từ đó kiên trì và cố gắng chăm sóc da theo các phương pháp hợp lý hơn.