Trị mụn bằng nghệ tươi là một cách làm đẹp có từ thời cổ đại, cho đến nay vẫn được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Tuy vậy cũng không ít có ý kiến cho rằng nghệ trị mụn không hiệu quả thậm chí còn khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Vậy ai đúng ai sai, câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết sau đây.
Mục Lục Bài Viết
Trị mụn bằng nghệ tươi có tốt không?
Nghệ là một thảo dược trồng lâu năm, có họ hàng với gừng; rất phổ biến tại Việt Nam. Trong các bộ phận của cây thì phần củ (rễ) là được sử dụng chủ yếu bởi nó có giá trị nhất.
Curcumin là thành phần chính trong củ nghệ và nó cũng là tâm điểm thu hút vì các tính năng chữa bệnh tiềm tàng của nó.
Mặc dù vẫn trong giai đoạn nghiên cứu nhưng một số kết quả cho thấy, chất curcumin có thể ngăn ngừa ung thư, Alzheimer, tiểu đường, dị ứng, viêm khớp và các loại bệnh mãn tính khác.
-Tại sao trị mụn bằng nghệ lại hiệu quả?
- Chất curcumin có tính chất kháng viêm do sự ngăn chặn tổng hợp sinh học của eicosanoit, nhờ vậy nó có thể ngăn ngừa mụn trứng cá.
- Một số nghiên cứu khác lại cho thấy các hợp chất trong củ nghệ có đặc tính chống nấm và kháng khuẩn, nhưng chất curcumin không nằm trong số đó.
- Insulin là một trong số những kích thích tố gây ra mụn trứng cá. Trong khi đó, chất curcumin có thể giảm lượng đường trong máu và cải thiện sức đề kháng insulin. Như vậy, nghệ gián tiếp ngăn ngừa mụn.
-Những tác dụng phụ và rủi ro khi dùng nghệ :
- Curcumin cũng như các chất chống oxy hóa khác, là một con dao hai lưỡi. Nếu dùng quá liều lượng có thể gây rối loạn chuyển hóa sắt, tức là gia tăng nguy cơ thiếu máu từ đó gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của làn da.
- Curcumin có thể gây trở ngại cho việc hấp thụ một số loại thuốc nhất định.
- Lượng curcumin quá mức có thể gây thiệt hại DNA.
- Thoa bột nghệ hoặc nghệ tươi lên da mặt nhưng không rửa sạch kỹ có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn, mụn nhiều và sưng đỏ hơn.
Tóm lại, nghệ không hoàn toàn là vô hại, nó có thể trị mụn hiệu quả nhưng cũng có thể không. Tùy theo mỗi loại da và cũng tùy theo cách sử dụng chúng thế nào.
Xem thêm : 22 Tác dụng tuyệt vời của TINH BỘT NGHỆ.
3 cách trị mụn bằng nghệ tươi hiệu quả nhất
1. Đắp mặt nạ nghệ tươi.
Mặt nạ nghệ tươi cũng hiệu quả không kém gì mặt nạ bột nghệ. Dùng nghệ tươi thì sẽ mềm da, mịn da hơn còn nếu dùng bột nghệ thì sẽ làm da sạch hơn và cũng tiện lợi khi sử dụng hơn.
Nghệ tươi thích hợp để trị mụn thâm mới, giúp nhanh liền sẹo, mờ vết thâm. Nhưng với mụn trứng cá, mụn bọc, mụn thịt, mụn đầu đen, mụn thâm lâu ngày, mụn mủ thì không có hiệu quả.
Để áp dụng cách trị mụn bằng nghệ tươi này, bạn chỉ cần thái một lát nghệ mỏng sau đó đắp lên vùng da bị mụn. Hoặc có thể dùng tăm bông thấm vào nước cốt nghệ sau đó chấm lên da. Đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước.
Để tăng hiệu quả làm đẹp, bạn có thể kết hợp nghệ với những nguyên liệu tự nhiên sau : mật ong, chanh, sữa chua, sữa tươi, bơ, bột yến mạch, nha đam.
Nếu chỉ dùng nghệ tươi thì bạn có thể dùng hàng ngày nhưng nếu trộn thêm nguyên liệu khác nữa để làm mặt nạ dưỡng da thì chỉ nên dùng 2 lần/tuần là đủ.
2. Thức ăn với nghệ.
Củ nghệ vốn là một phụ gia trong chế biến thực phẩm. Nó không có vị hơi cay, đắng; có mùi như mù tạc; tuy nhiên điểm thú vị của nó chính là màu vàng tươi cực kì đặc trưng. Nó giúp cho thức ăn thêm bắt mắt hơn, trông ngon miệng hơn.
Những món ăn quen thuộc nấu với nghệ như là :
- Cà ri.
- Xôi.
- Bánh xèo.
- Thịt hoặc cá kho.
- Một số món canh như canh cà, canh cá, canh ốc,…
Lưu ý : chỉ nên dùng dưới 12 g nghệ tươi (với bột nghệ là dưới 4g) mỗi ngày mà thôi, mỗi lần chỉ dùng lượng nhỏ.
3. Thức uống với nghệ.
Nghệ cũng có thể trộn vào với một số loại thức uống như trà và sữa tươi. Cách này sẽ giúp trị mụn, đẹp da ngay từ bên trong.
- Với sữa, thêm một vài lát nghệ tươi với bột nhục đậu khấu, quế. Đem đun sôi lên, để nguội rồi uống. Lựa chọn sữa bò hoặc sữa đậu nành đều được.
- Với trà, bạn cũng chỉ cần thái vài lát nghệ, trộn với một ít gừng tươi, quế, mật ong. Đem đun sôi lên vài phút, vậy là đã có một tách trà nóng thưởng thức trong ngày.
Xem thêm : Trị thâm mụn bằng nghệ với 10 cách khác nhau tại nhà.
Tóm lại, việc trị mụn bằng nghệ tươi có thể có hiệu quả hoặc không, điều đó tùy thuộc vào tình trạng mụn, loại da sở hữu và cách sử dụng của mỗi người. Chúc bạn thành công với những cách trị mụn bằng nghệ tươi này nhé!